Fisioterapia para embarazadas en Jerez | Preparación al parto, suelo pélvico, masaje perineal y ejercicios para favorecer el parto y ayudar a nacer a tu bebé.
Cada día son más las mujeres que buscan acompañamiento para vivir un embarazo saludable, un parto respetado y un posparto tranquilo. A través de la conexión con nuestro cuerpo, el movimiento y la evidencia científica podemos ayudar a nacer a nuestro bebé, minimizar el riesgo de lesión perineal y cuidar de nosotras tras el parto, honrando el don que nuestro cuerpo nos ha regalado.
En mi consulta de Fisioterapia para embarazadas en Jerez, podrás controlar dolores de espalda y pelvis, mejorar la circulación de tus piernas y poner en forma tu abdomen y suelo pélvico, con el objetivo de reducir el riesgo de desgarros perineales, diástasis abdominal posparto, prolapsos o caída de órganos pélvicos, incontinencia de esfínteres o dolor durante el sexo, incluso si también sientes que algo no va bien durante el embarazo.
Gracias a esta valoración sabremos si tu postura lesiona tu abdomen y suelo pélvico, si mantiene la continencia de esfínteres o si existen contracturas de suelo pélvico.
En función de los resultados, te propondré un tratamiento específico para ti. Además, te llevarás tu informe y unas recomendaciones para casa.
En caso de que exista alguna contractura o debilidad en tu suelo pélvico, te propondré un tratamiento específico para ti, que te permita llegar en las mejores condiciones al parto.
Podemos trabajar con masaje perineal, ejercicios de tonificación de suelo pélvico, vibración o método 5P, según los resultados de tu valoración.
A partir de la semana 32 podéis empezar a realizar el masaje perineal para ganar elasticidad y tomar conciencia de la zona, con el fin de facilitar el paso del bebé a través del canal del parto.
Podrás venir acompañada de tu pareja para que aprendáis las claves de la técnica y después podáis practicarla en casa.
Los cambios que vive nuestro cuerpo durante el embarazo en ocasiones provocan molestias en la pelvis o las lumbres que no mejoran.
A través de la Fisioterapia Especializada en el Embarazo, puedes aliviar esos esos dolores con muchísimo respeto hacia tu bebé y poder disfrutar al máximo de esta etapa.
Masaje de cuerpo entero, que incluye masaje descontracturante de espalda, centrándonos en la zona más tensionada, circulatorio de las piernas y relajante de cuerpo entero. Se recomienda especialmente en el tercer trimestre.
Masaje para tratar una molestia concreta, como dolores de espalda, en la zona pélvica, ciáticas o pubalgias.
Este masaje puedes realizarlo siempre que lo necesites y no debes posponerlo, para evitar que empeore.
TU CURSO de preparación al parto para ayudar a nacer a tu bebé, proteger tu suelo pélvico y vivir tu posparto con tranquilidad.
Centro de Fisioterapia en Jerez especializado en suelo pélvico, incontinencia urinaria, embarazo, preparación al parto, posparto y fisiosexología.
Te acompañamos en cada una de las etapas de la vida para que te sientas segura y capaz, en un entorno acogedor y de confianza.
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