Talleres de preparación al parto consciente, suelo pélvico y crianza en Jerez | Conecta con tu cuerpo e instinto, vence tus miedos e inseguridades y confía en ti.
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Talleres presenciales
Para reservar plaza puedes rellenar este formulario, indicándome el taller en que estás interesada, tu nombre y apellidos y datos de contacto. Ten en cuenta que para formalizar la plaza es necesario abonar el importe del taller. También puedes mandarme un whatsapp, si necesitas más información. Todos los talleres están impartidos por Ana Bas Fisioterapeuta Especialista en Suelo Pélvico.
Taller Parto e Instinto
Conecta con tu cuerpo y con tu instinto, supera tus inseguridades y cámbialas por confianza, aprende técnicas de control del dolor, posturas para facilitar el parto y a ser la dueña de tu parto.
¡Estás diseñada para parir! Solo tienes que conectar con tu instinto y tu fuerza interior.
Recomendado a partir de la semana 30.
20 OCTUBRE 2023
Precio: 50€ pareja
Masterclass Posparto y crianza
Aprenderás cómo cuidar tu periné en el posparto y cuando volver a hacer ejercicio. Sabrás cuando es necesario valorar tu abdomen y suelo pélvico tras el parto.
Además, veremos cómo acompañar de manera respetuosa el desarrollo de nuestro bebé sin acelerarlo.
27 OCTUBRE 2023
Precio: 40€ pareja
Taller Método 5P
El Método propioceptivo pelviperineal (5P) o tronco es un gran aliado para fortalecer la musculatura profunda del abdomen y del suelo pélvico a través de la desestabilización, incluso en el embarazo.
Es fundamental para mantener tu suelo pélvico en forma y para fortalecerlo si sientes que algo no va bien.
Máximo 8 plazas.
10 NOVIEMBRE 2023
Precio: 30€
Taller Hipopresivos
La gimnasia abdominal hipopresiva es un trabajo respiratorio combinado con diferentes posturas en las que se trabaja el cuerpo de manera global.
Ideal para tonificar la musculatura profunda del abdomen y del suelo pélvico y en caso de prolapso. No se recomienda durante el embarazo.
Máximo 6 plazas.
17 NOVIEMBRE 2023
Precio: 40€
Masterclass Suelo Pélvico
Conoce tu suelo pélvico, las claves para protegerlo y los tratamientos para pérdidas de orina, problemas sexuales o caída de órganos.
20 ABRIL 2023
Precio: 25€7 persona
Suelo Pélvico EMBARAZO
Conoce tu suelo pélvico, las claves para protegerlo durante el embarazo y el parto y cómo cuidarlo en el posparto.
7 MARZO 2023
Precio: 25€ persona
TupperPerineal
Aprenderás a cuidar tu vulva, hablaremos sobre salud sexual y veremos dispositivos (o juguetes) que nos ayudarán a mantener nuestro suelo pélvico en forma.
PRÓXIMAMENTE
Precio: Gratuito
ACTIVA CORE
Trabajaremos el core en su conjunto, para fortalecer la musculatura profunda del abdomen y del suelo pélvico. Combinaremos hipopresivos y método 5P con trabajo de fuerza y cardiovascular sin impacto.
Lunes y Miércoles 12h
Precio: 50€
Fisioterapia Respiratoria
Aprenderás métodos adecuados para hacer un buen lavado nasal, la función vital de los mocos, cómo ayudar a nuestros peques a gestionar los mocos y cómo es una consulta de fisio respiratoria pediátrica. Puedes venir con tu peque ya que habrá posibilidad de hacer prácticas! Aprovechable desde recién nacidos hasta 5-6 años.
12 DICIEMBRE 2023
Precio: 20 € / 30€ familia
Primeros Auxilios
Aprenderás a actuar ante un atragantamiento, parada cardiaca, reacción alérgica, fiebre, convulsiones y quemaduras. Además, haremos prácticas con muñecos.
23 FEBRERO 2023
Precio: 30€ / 55€ familia
Lactancia Materna
Resuelve dudas sobre lactancia materna antes de que aparezcan, destierra mitos y disfruta del vínculo mientras das el mejor alimento a tu bebé.
PRÓXIMAMENTE
Precio: 25€
¿Whatsapeamos?
Me tienes por aquí, al final de este hilo invisible que nos conecta como mujeres, o como madres. Escríbeme para pedir tu cita, comentarme tu caso o descubrir cómo puedo ayudarte.
Acompañarte en este camino es mi absoluta vocación.
¡Nos vemos en consulta!